mai 2015

Utilisation des huiles végétales (HV) en aromathérapie

20 mai 2015 // 0 commentaire

Comme nous l’avons vu précédemment, les huiles essentielles ne s’utilisent pas pures. La manière la plus simple est de les diluer dans des huiles végétales. Vous pouvez alors les appliquer en massage, ou toute autre utilisation respectant les principes de l’aromathérapie. Fabrication [...]

Comment choisir une huile essentielle (HE)

10 mai 2015 // 0 commentaire

  Les huiles essentielles sont très intéressantes si on veut se soigner naturellement. J’ai remarqué que beaucoup n’osent pas, parce qu’ils les trouvent étranges, mystérieuses, ou tout simplement dangereuses. Pour percer leurs secrets, je vous explique la fabrication les huiles [...]

Gymnastique douce (1) : connaitre son corps

1 mai 2015 // 0 commentaire

Avant de faire des assouplissements et de la musculation, il faut bien connaitre son corps : de quoi est-il composé? Comment ses structures s’organisent entre elles? quels sont ses mouvements? Voici  des notions simples qui vous aideront à avoir une meilleure image de votre corps, et un [...]