septembre 2015

Ostéopathie : définition et principes

26 septembre 2015 // 0 commentaire

L’ostéopathie continue à être méconnue et beaucoup se demandent en quoi consiste une séance d’ostéopathie. Pour vous aider à y voir plus clair, je vous explique la définition et les grands principes de cette médecine douce et manuelle. Elle soulage les douleurs articulaires, le mal de [...]

mal de dos: exercices pour étirer et muscler le dos

13 septembre 2015 // 0 commentaire

Pour éviter le mal de dos, la gymnastique douce propose des exercices pour assouplir et muscler  le haut du dos. Pratiqués régulièrement, ces mouvements soulagent les douleurs du dos. A consommer sans modération ! Le dos se compose en arrière de 12 vertèbres dorsales, sur lesquelles [...]