février 2016

exercices pour éviter les douleurs musculaires au ski

18 février 2016 // 0 commentaire

Pour éviter les douleurs musculaires après une journée de ski, il faut bien se préparer avant le départ: quelques exercices pratiqués régulièrement évitent d’avoir mal aux muscles des jambes, et les blessures causées par la fatigue et le manque d’entrainement. Le ski [...]