aromathérapie

huiles essentielles, huiles végétales…les clés pour bien les utiliser

les acides gras, essentiels pour la santé et la peau

27 juillet 2016 // 4 commentaires

 Les acides Gras Insaturés sont essentiels pour la santé et pour la peau. On trouve les Oméga 3,6,9, dans les aliments, surtout dans les huiles, le poisson, et certains légumes. Ils sont bons pour diminuer le cholestérol, éviter les problème cardiaques, protéger le système nerveux. Ils [...]

L’huile d’arnica : calmer les douleurs et les coups

2 juillet 2015 // 1 commentaire

L’Arnica montana est utilisée depuis longtemps pour soulager les hématomes, les douleurs, les courbatures et les tendinites. On connait son utilisation sous forme de granules homéopathiques ou en gel. Mais on la trouve aussi sous forme d’huile d’arnica, qu’on applique sur la peau. [...]

Comment utiliser les Huiles Essentielles (HE) au quotidien

8 juin 2015 // 0 commentaire

Les huiles essentielles sont des produits naturels, composés d’une multitude de molécules biochimiques et  comparables à des médicaments. Leur utilisation demande parfois une connaissance approfondie de l’aromathérapie, mais l’application sur la peau en massages est la technique la plus [...]

Utilisation des huiles végétales (HV) en aromathérapie

20 mai 2015 // 0 commentaire

Comme nous l’avons vu précédemment, les huiles essentielles ne s’utilisent pas pures. La manière la plus simple est de les diluer dans des huiles végétales. Vous pouvez alors les appliquer en massage, ou toute autre utilisation respectant les principes de l’aromathérapie. Fabrication [...]

Comment choisir une huile essentielle (HE)

10 mai 2015 // 0 commentaire

  Les huiles essentielles sont très intéressantes si on veut se soigner naturellement. J’ai remarqué que beaucoup n’osent pas, parce qu’ils les trouvent étranges, mystérieuses, ou tout simplement dangereuses. Pour percer leurs secrets, je vous explique la fabrication les huiles [...]

La gaulthérie : l’huile essentielle anti douleur.

29 mars 2015 // 0 commentaire

  L’huile essentielle de gaulthérie (appelée aussi wintergreen) est très populaire auprès des thérapeutes : kinés, ostéopathes, sportifs, tous connaissent son efficacité pour soulager les douleurs. Facile à utiliser, elle est indispensable dans la trousse Aroma du sportif ou de la [...]