huile de massage

Courbatures et douleurs musculaires après le sport

20 janvier 2016 // 3 commentaires

Quand on fait du sport, on a parfois des douleurs et des courbatures musculaires qui apparaissent, surtout les deux jours après l’effort. Elles sont souvent dues à un manque de préparation ou d’entrainement. Voici mes conseils pour  éviter les douleurs musculaires et les [...]